Elodie BEZIER
Kinésithérapeute
Les ateliers
Découvrez les ateliers mis en place au cabinet pour vous accompagner dans la connaissance de votre corps. Ils vous apportent des clés simples et pratiques pour prendre soin de vous dans les différentes phases de votre vie de femme.
Atelier "Au cœur du périnée"
Cet atelier est un moment privilégié pour découvrir, comprendre et prendre soin de votre périnée !
Le périnée, la respiration, les abdominaux, la sexualité ainsi que les symptômes fréquents associés au périnée (fuites urinaires/anales, descente d'organes, douleurs, constipation...).
Venez seule… ou mieux encore, venez avec votre fille, votre maman, votre sœur ou vos amies ! Plus on en parle, mieux on se protège.
3 à 5 participantes
1h30 - 30 €
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre à protéger son périnée, offrez-vous ce temps pour votre santé et votre bien-être.
Atelier "Co-parent et maternité"
Pour trouver sa place en tant que
co-parent, partager un moment à deux.
Apprentissage de postures pour se soulager
pendant la grossesse, l'accouchement et l'après.
Supports mémos fournis.
En couple, 1H30 - 80€
En atelier collectif : 50€/couple
Atelier "Périnée et maternité"
Un temps dédié aux femmes enceintes pour mieux comprendre, sentir et prendre soin de leur périnée. Nous aborderons ensemble :
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La prise de conscience du périnée
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Le protéger pendant la grossesse.
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La préparation en douceur avant l’accouchement
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Après l'accouchement
Cet atelier a pour objectif de vous donner des clés pratiques et rassurantes afin de vivre votre grossesse et votre post-partum sereinement, avec un périnée en pleine santé.
3 à 5 participantes
1h30 - 30€
